Kategoriarkiv: Guide

Når der ligger is og sne skal der pigsko til!

Når der ligger is og sne skal der pigsko til! og især som vejret er lige for tiden hvor frost afløses af tø og afløses af frost igen. Det gør sporene isglatte og øger risikoen for dumme faldskader når skoene pludselig smutter væk i et sving eller sågar ligeud fordi balancepunktet pludselig forskydes.

Den allerbedste løsning er naturligvis at købe en decideret pigsko, altså ikke nødvendigvis sådan en atletik pigsko til banebrug, men en trailsko med indbyggede pigge Læs videre Når der ligger is og sne skal der pigsko til!

Black Diamond Distance Carbon Z trekkingstave – anmeldelse

Fordelene ved at bruge vandre-/trekkingstave.

Der går hurtigt lidt religion i debatten for og imod brug af trekkingstave til vandring og løb.  Nogle bruger stave med stor glæde og succes mens andre ikke kunne drømme om at blive spottet med sådan et sæt pinde i hånden. Modviljen bunder dog ofte i manglende forståelse Læs videre Black Diamond Distance Carbon Z trekkingstave – anmeldelse

Friluftsliv – fra drøm til virkelighed – anmeldelse

Da den første udgave af bogen Friluftsliv, med undertitlen ”under åben himmel året rundt” udkom i 2002 blev den hurtigt en klassiker som mange frilufts interesserede læste eller i hvert fald havde fingrene i. Der løber en del vand gennem åen på 13 år, og Jens Bursells opdaterede Friluftsliv Læs videre Friluftsliv – fra drøm til virkelighed – anmeldelse

Hvorfor merinould til udholdenhedssport?

En af mine absolutte favoritter på materialesiden er merinould – en fantastisk fiber som passer godt i strømper, inder-, mellemlag handsker og huer. Jeg får gennem en sæson en del spørgsmål til hvorfor jeg synes merinould er så fantastisk. Her kommer mine svar. Hvis du vil læse kort om ulemperne ved merinould Læs videre Hvorfor merinould til udholdenhedssport?

Hvad gør man med et hul i hælkappen?

En rimelig almindelig grund til kasserede løbesko er slid indvendigt i hælkappen. Sliddet giver et hul som er ukomfortabelt at løbe med og på sigt giver vabler. Visse mærker er mere udsat for dette problem end andre. Det er dog min erfaring at det lige så meget afhænger af formen på din fod, dine strømper, snøring af skoen og andre faktorer.

Jeg har tidligere forsøgt at lappe den type huller med sportstape af forskellig slags, med meget varierende resultat. Læs videre Hvad gør man med et hul i hælkappen?